重慶青少年足球訓練兒童足球根本動作的練習方法

重慶青少年足球訓練兒童足球根本動作的練習方法

在兒童足球的根本動作練習中，經常會遇到這樣的問題：教新動作時幼兒隻是看教練演示，並且都說自己現已看懂了，但到練習時卻原地不動。這個時分，教練就要想到以下的幾個方麵了，首要，是不是教練演示的時分幼兒沒有看清；第二，可能是技能動作要領的解說不行清晰；最終一點，可能是這個動作的難度太大，並不適合現在的幼兒練習。

在教學中就遇到了以下的問題，在一次練習中，教練要教兒童練習向後托球回身的過人的動作，在演示之前，讓幼兒預先練習了向後托求走的動作，本想有這個動作作為基礎，幼兒應該一下子就能夠學會向後拖求回身過人的動作。可是在演示之後，讓幼兒做的時分，幼兒都呆呆的站在原地。讓隊內幾個學習才能比較強的幼兒做動作，他們也不能完結。

此時咱們剖析，演示和解說方麵不應該出現問題，那麽問題就一守時出現在了動作自身的難度上。向後拖求回身過人的動作是由三個部分組成的，首要是向後拖球，一起進行的還有回身的動作，最終進行的動作是後腳的跟進動作。開始咱們考慮的僅僅是幼兒現已把握的向後托球動作和跟進帶球的動作，本認為回身這種動作隻要演示一下幼兒就能夠學會，可是現實告訴我那麽想是不對的。一個很單純的回身動作，也是需要特別的練習的。

以向後拖求回身動作為例，要練習幼兒學會這個動作，要依照以下的幾個步驟來：

首要，要剖析幼兒的特色：小班的幼兒的大肌肉動作正在開展，可是對於身體的平衡還把握欠好的他們來說，單腳回身這種動作的難度就過大了；中班的幼兒盡管大小肌肉的開展水平較小班幼兒現已有了很大的進步，可是在動作的準確性方麵還差的很遠，即便學會了這個動作，也很難保證回身今後的球會沿直線前進，不過與小班幼兒比較，中班的幼兒仍是具有了起碼的學習這個動作的才能；大班的幼兒大小肌肉的力量和協調性開展的水平比較高，動作的精確度也較高，應該是能夠學會並且熟練運用這個動作的。

其次，對整個動作進行分解以便學員更好的理解。盡可能的把分解的動作講的仔細，或許實地進行演練等等。

再次，對每個小動作的強化定型練習。首要能夠練習幼兒帶球時跟著球跑，然後在強化幼兒帶球時觸球後的加速、身體重心的前傾、擺臂、護球等動作。以定型練習法來練習每一個細節的動作。

綜上所述，要對幼兒進行足球技能動作練習，就要在了解幼兒才能的基礎大將所要學習的技能動作分解教學，在學會了動作之後再以實戰的經驗來鞏固。